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~新型コロナ等感染予防対策~
・スタッフ手洗いアルコール消毒の徹底
・スタッフのマスクの着用
・利用者様への手洗い・アルコール消毒徹底
・換気の徹底
・同一時間の利用者数の限定
*現在は来所時間を確認の上のご利用となります
・利用者様の体温等体調の聞き取り
トレーニング風景
ルースト体操 横井先生
ファンクショナルトレーニング
ストレッチで投球障害予防
体操教室再開
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00:39
ルースト体操
国家資格を持つ先生です。痛みや不安のある方も相談しながらできます。足首の動きが良くなると、歩行が安定し、転びにくくなります。
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00:21
ファンクショナルトレーニング ジュニア 野球
空間認識能力向上のトレーニング。 野球の守備での球際で、向かってくる球までの歩数・歩幅・スピード・角度等をコントロールできる、認識・調整のトレーニング。
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01:42
体操教室 チェアビクス
リズムに乗って、楽しくスタミナをつけましょう! この動画を見ているあなた! まずは足踏みだけでも一緒に行ってみましょう!
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00:10
パーソナルトレーニング ジュニア 野球
ピッチングフォーム修正中。 投球障害予防や、より球速・球質の向上を目的とする。 ムチ動作を獲得する為、重心を後方に残したまま下半身をコントロールする練習。
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00:13
ファンクショナルトレーニング 一般 2
筋肉の特性を利用し、効率的に負荷を上げたトレーニング。
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00:29
ファンクショナルトレーニング 一般 サッカー1
当たり負けしない為のフィジカルトレーニング。 下部体幹、股関節周囲のスタビリティーの向上。 接触時でもキックを安定させる為に、軸を安定させたコントロールのトレーニング。
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