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コース紹介

国家資格※1・専門資格※2をもつトレーナーが、お悩みに合わせて最適なプログラムを作成。
痛みや疾患、パフォーマンス改善等、あらゆるご相談にお答えします。

     ※1 柔道整復師、PT、OT

     ※2 健康運動指導士

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マシン

トレーニングコース

 7台のマシンから、身体の状態に合わせてメニューを設定します。

 

・主婦やサラリーマンの方の、運動不足解消やシェイプアップ、メタボ予防

・アスリートのリハビリ

・中高生の部活動に必要な基礎体力の向上

など

目的に合わせた負荷・回数・セット数の設定が可能です。​

料金:

¥500/回

​¥5000/11回

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​パーソナル

トレーニングコース

 完全個別対応のコースです。

 

運動の導入、痛みの緩和、姿勢の改善、競技パフォーマンスの向上等の目的達成の為、徒手療法、運動指導を組み合わせた効果的なコンディショニングを行います。

 

・1つ1つ確認しながら運動していきたい方

・ストレッチ等の手技を望まれる方  

・疾患や障害をお持ちでどう運動を進めていいかわからない方

・怪我の後、競技復帰を目指している方            ...etc

 

*送迎付やご自宅訪問のコースもあります。お気軽にお問合せください。

料金:

¥5000/45分

お問い合わせ
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