トレーニングマシン紹介④

こんにちは☀️

本日も

ルーストにあるトレーニングマシンをご紹介いたします！

4台目のマシンは

【おし丸】です✨

【おし丸】は

下半身の屈伸運動で

下半身の筋肉を全体的に

鍛えることができます✨

下半身の筋肉を鍛えると

疲れにくくなったり

膝痛腰痛の予防改善

などの効果が期待できます！

そしてルーストにあるマシンの中でも

1番運動量の多いマシンです🏋️

そのため

体力をつけたい方や

ダイエットをしたい方にも

おすすめです✊

いつまでも自力で歩きたい方は

絶対にやってみてください💪

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〒192-0907

東京都八王子市長沼町1308-4スカイパレス北野102

042-659-0610　(デイサービスセンタールーストにて対応)

コンディショニングルーム ルースト