トレーニングマシン紹介②

こんにちは☀️

本日も

ルーストにあるトレーニングマシンをご紹介いたします！

2台目のマシンは

【とじ丸】です✨

【とじ丸】は膝を内側に閉じる

運動が行えます🏋️

膝を内側に閉じる動作を行うと

ももの内側を鍛えることができます！

ももの内側を鍛えると

膝の痛みや

姿勢が改善するかもしれません😲

また

内ももの脂肪が気になる方

ボディメイクをしたい方

にもおすすめのマシンです✊

健康寿命を延ばすために

運動は欠かせません！

今からでも遅くないので

一緒に頑張ってみませんか？💪

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〒192-0907

東京都八王子市長沼町1308-4スカイパレス北野102

042-659-0610　(デイサービスセンタールーストにて対応)

コンディショニングルーム ルースト