こんにちは☀️
本日から
ルーストにあるトレーニングマシンをご紹介いたします！
1台目のマシンは
【ひき丸】です✨
【ひき丸】は名前の通り、
引き動作のトレーニングが行えます💪
引き動作では主に
背中の筋肉が使われます！
背中の筋肉を鍛えることで
背筋を伸ばしやすくなったり、
きれいな姿勢を維持しやすくなります✨
また
肩こりや腰痛の
改善にもつながります！
やって損のない種目ですので
ぜひやってみてください✊
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〒192-0907
東京都八王子市長沼町1308-4スカイパレス北野102
042-659-0610 (デイサービスセンタールーストにて対応)
コンディショニングルーム ルースト
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