カロリーってなに？

こんにちは☁️

微妙な天気が続いていますが

ルーストは元気に営業しています✨

突然ですが

毎週火曜日は

〔栄養〕に関する記事を

投稿していきたいと思っています！

本日はその第一回目🎉

内容は

【カロリー】

についてです✨

カロリーと聞くと

聞いたことはあるけど

説明ができないという方が

多いのではないでしょうか？🤔

カロリーとは熱量（エネルギー）

を表す単位のことで

主に食品のエネルギー量を

示すために用いられています🍔

単位ということは

長さにおけるメートル（ｍ）

重さにおけるグラム（ｇ）

と同じで

熱量におけるカロリー（cal）

ということです😲

食品の栄養成分表示でよく見かける

キロカロリー（kcal）は

カロリー（cal）の1000倍の単位で

これも

1km=1000mや

1kg=1000gと同じで

1kcal=1000cal

となります😊

ここまでで

カロリーとは何か？

おわかりいただけたと思います😊

カロリーはわかったけど…

じゃあ

【エネルギーってなんだ？】

というところを来週火曜日に

投稿しますので是非来週も

見に来てください💁

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