☀️寒暖差🌨️
- 角本 惇
- 2月17日
- 読了時間: 1分
こんにちは☀️
少し暖かい日が続いていますが
明日からまた寒くなるそうです😱
体調管理気を付けてください☝️
寒暖差で
・ヒートショック
・寒暖差疲労
・寒暖差アレルギー
など様々な健康被害が起きます😱
一日の中で
気温差が７度以上あると
自律神経が乱れてしまい
こういった症状が出やすいといわれています😔
そして八王子では７度以上の
寒暖差は日常茶飯事です😅
自律神経を整えるために
適度な運動も有効といわれていますので
コンディショニングルームルーストで
適度な運動を習慣化しましょう✨
↓LINEでもご相談受付中です✨↓
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〒192-0907
東京都八王子市長沼町1308-4スカイパレス北野102
042-659-0610 (デイサービスセンタールーストにて対応)
コンディショニングルーム ルースト
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