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角本 惇
2月11日
読了時間: 2分
エネルギーってなんだ?
こんにちは☀️ 今回は先週告知した通り エネルギーとは何か?を解説していきます✨ ここでいうエネルギーとは 人間が生命を維持したり 生活活動を行ったり するための原動力 のことです🏃➡️ 人間はエネルギーを消費して 生命活動を行っていて...
角本 惇
2月10日
読了時間: 1分
快適な室温と湿度🌡️
こんにちは☀️ ここ最近寒くて乾燥した日が続いていますが 体調など崩していませんか? 身体を冷やさないように気を付けてください💁 本日は 【快適な室温と湿度】 について話していきます✨ 皆さんの自宅や職場の室温は 何度に設定していますか? 人によって違うとは思いますが...
角本 惇
2月7日
読了時間: 1分
セルフケア腰痛編
こんにちは☀️ 世の中には腰痛持ちの方が 多くいらっしゃると思います😔 私(角本)もたまに腰痛がでます… そんな時に私がやっている セルフケアをご紹介していきます✨ 腰痛の原因は様々あるのですが ほとんどの原因は 股関節がうまく使えていないこと にあると思っています🤔...
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