Cｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ  Rｏｏｍ

こんにちは☀️ 今週も引き続き 超簡単な人間の骨格シリーズをやっていきます✨ 今回は【上肢骨】を解説していきます💁 上肢骨を超簡単に説明すると 腕と手の骨 です☝️ 超簡単ですね🤣 もう少し詳しく説明すると 上肢骨とは ・上腕骨 ・橈骨 ・尺骨...

こんにちは☀️ 先週お話ししたエネルギーって何？ という話の続きです😌 人間が活動するための原動力であり 生きていくうえで必要なものだ ということはご理解いただけたと思います‼️ ですが 闇雲にエネルギーを摂取すればいい 訳ではない事を最後にお伝えしました☝️ なぜなら...

こんにちは☀️ 少し暖かい日が続いていますが 明日からまた寒くなるそうです😱 体調管理気を付けてください☝️ 寒暖差で ・ヒートショック ・寒暖差疲労 ・寒暖差アレルギー など様々な健康被害が起きます😱 一日の中で 気温差が７度以上あると 自律神経が乱れてしまい...