体操教室

   全身の各関節・筋肉が本来の動きを取り戻し、日常の動作が楽になることを目的としたプログラムです。

  ルースト独自の体操（椅子に座って出来るもの）を中心に行います。

・料金　　1回　500円　（入会金・月会費なし）

・時間　　火曜・金曜日　14：30～15：30　（祝日は休業です）

・対象　　自力（介助なし）ので徒歩又は公共の交通機関を利用してお越し頂ける方

・現在は感染対策として、６名定員での予約制となっております

・入会申込み不要（簡単な問診票のみ記入していただきます）

お問い合わせ　042-659-0610

　2015年6月26日よりオープンし、間もなく５年が経過します。

開始当初は集団体操とはほど遠く、マンツーマンになる日や、どなたもいらっしゃらない日も多くありました。

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　現在は様々なニーズの方に幅広くご利用して頂き、コロナ渦前までは10人以上のクラスになることもありました。

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　体操の効果を感じ、整骨院の治療や、マシントレーニング等との併用をすることで、よりお身体の調子が良くなられていらっしゃるようです。

​　今後も運動を通して皆様に健康でいて頂けるよう尽力致します。

インストラクター紹介

健康運動指導士　近藤美咲　

　　2008年4月入社

　日本女子体育大学卒

　健康の三本柱は何だと思いますか？それは栄養、睡眠・・・運動です！！

　どんな運動をすれば良いのかわからない、運動が嫌い、1人では続かない、痛いから運動なんて…。

　そんなあなたは是非足を運んでみてください。

　ここで一緒に、運動の楽しさ、気持ちよさ、日常の過ごしやすさを体感しましょう。